SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

k sport

  • Potrzebuje konkretów. nastolatek.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam! Zacznę krótko o sobie : Mam 15 lat i uwielbiam sport. Chciałbym uzyskać tutaj odpowiedzi na pytania , które nie dają mi spokoju. ANKIETA Wiek : 15 lat Waga : 65-68 kg Wzrost : 1,72 m Staż treningowy: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Dotychczas nic innego jak szkolny WF. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2013-03-02 01:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik makakao

    Temat
    Ladies SFD

    [...] łydki : 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, boczki W którym miejscu najszybciej chudniesz: ? Nie jestem pewna, ale chyba uda. Dawno nie chudłam. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) ćwiczenia siłowe w warunkach domowych ok. 2-3 razy w tyg, z przerwami kilkumiesięcznymi; podchodziłam milion razy do treningu [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5448 Data: 2014-08-13 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdajemy sobie sprawę, iż kupując przez Internet szukasz sklepu, który zaoferuje Ci najlepszą cenę danego produktu. Specjalnie dla Ciebie uruchomiliśmy program "Gwarancja Najniższej Ceny Marbo-Sport".Sprawdź i przekonaj się jak bardzo jesteśmy pewni najniższych cen oferowanych przez nas produktów! Szczegóły programu znajdują się tutaj. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 11428 Data: 2014-08-25 12:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 94 Obwód uda w najszerszym miejscu:55 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia min. 3x w tygodniu Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane z owocami i orzechami, żółty ser Co lubisz jeść na obiad : makarony, [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 22:03:13 Szacuny postu: 3,9 (cały temat: 0)
  • MŚ 2010 - GRUPA E

    Temat
    Piłka Nożna

    Terminarz: 14 czerwca 2010 13:30 Holandia - Dania (Johannesburg) TVP 1 16:00 Japonia - Kamerun (Bloemfontein) TVP 2 19 czerwca 2010 13:30 Holandia - Japonia (Durban) TVP 1 20:30 Kamerun - Dania (Pretoria) TVP 2 24 czerwca 2010 20:30 Dania - Japonia (Rusteburg) TVP Sport 20:30 Kamerun - Holandia (Cape Town) TVP 2 Składy: HOLANDIA: Bramkarze: [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3979 Data: 2010-06-07 17:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ergometrze ponizej 8 minut, po drugie chcialabym osiagnac ladna, umiesniona, jedrna sylwetke. Jestem niska i cudow w wioslarstwie nie osiagne, ale strasznie kocham ten sport, chociaz uprawiam go dopiero od roku. To wlasnie wioslarstwo dalo mi motywacje do zrobienia "czegos" ze soba. Troche o mnie: Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 163 Obwód w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2012-05-08 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się nie załamać?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, moze zaczne od przedstawienia się. Mam prawie 16 lat. Do tej pory uprawiałem sport, mogę powiedzieć, że wyczynowo jak na mój wiek. Właśnie, uprawiałem, bo już przestałem: Rok temu wpadłem w depresję. Ciągłe wizyty u psychologa mnie wymęczały, nie pomagały. Jednego razu, zamiast do niego pojechać, wybrałem się rowerem do lasu. Przejechałem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2016-02-10 20:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam do sprzedania: hartowany gryf prosty 180cm na zaciski śrubowe MW-G180s średnica: fi28mm link hantle 2x15kg żeliwne na gryfach gwintowanych zestaw 2x15kg średnica gryfów: fi28mm średnica otworu talerzy: fi29mm link składana ławka uniwersalna MS-L014, kolor czarny, model na 2011 r. link modlitewnik z podparciem do ww. ławeczki semi pro, kolor [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2012-03-03 12:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szmaja/redukcyja

    Temat
    Ladies SFD

    [...] najszybciej tyjesz : brzuch, boki, ramiona (+ plecy) - co niestety widać w tym, co mi się zawija na plecach W którym miejscu najszybciej chudniesz : biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) mam dostęp do siłowni i zajęć fitness, siłownia względnie dobrze wyposażona (wznosów z opadu na specjalnej ławce nie zrobię, bo [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-29 11:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adelajda/DT

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ale musze niestety uzywac innej klawiatury. Od jakiegos czasu podczytuje Wasze forum, szczegolnie artykuly o odzywaniu. Uwazam, ze jestem dosc aktywna osoba, lubie uprawiac sport i zrwacam uwage na to, co jem. Wiek : 24 Waga : 50,2 kg Wzrost : 158 cm Obwód w biuście(1) : Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu (2): Obwód na [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-07-29 17:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Icardi, Face2Face

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] bowiem zaraz się okaże, że czasu na nadrobienie zaległości już po prostu nie ma. Różnie to ze mną bywało, na każdym etapie życie (zwłaszcza tego młodzieńczego) towarzyszył sport. Siłownią zacząłem się interesować ponad 10 lat temu. Przez cały ten okres – bardzo nieregularnie jestem jej bywalcem. No właśnie – bywalcem. Gorszy jest inny czynnik – [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2016-05-02 05:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyszkoleni "ciężcy" o ponad przeciętnych gabarytach. Szczególnie Witalij, wydaje się mi bardzo trudnym zawodnikiem - mówi w wywiadzie dla ringpolska.pl legenda polskich sportów walki, były czempion globu w kickboxingu i niedoszły pretendent do tytułu mistrza świata w boksie Marek Piotrowski. Zapraszamy do lektury wywiadu, w którym "Punisher" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2011-08-03 11:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla pracusiów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam tydzień wolnego raz trzy tygodnie wielkiego mega zajobu bo coś trzeba napisać, postawić, zrobić itp. Nie mam czasu na treningi, w przeszłości przed wojskiem uprawiałem sport (siatkówka i pływanie), na domiar złego moje posiłki są BARDZO nieregularne, bywa, że potrafię nie jeść 8-10 godzin w pracy bo jest absorbująca, a potem w domu potrafię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2009-10-10 13:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seqi - uporządkowanie

    Temat
    Ladies SFD

    Witajcie, Moja historia jest długa, więc żeby nie zanudzać, to skupię się na tym co tu i teraz: 1. Byłam sportowcem, trenowałam akrobatykę sportową przez 7 lat, skończyłam ok 10 lat temu. Zawsze byłam określana mianem "ubitej". 1. Moja mama była przez lata typem "wiecznie na diecie", więc z grubsza wiedzę dietetyczną niby mam (czemu niby wyjaśnię [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2013-10-31 23:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje tłuszczu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosuje diety.. powiem wiecej , jadam zle.. Czy moge prosic o ogolne wskazowki zywieniowe ?i czy silownia jest w tej chwili wskazana ? moze lepiej bieganie , lub jakis inny sport ? Jesli zrobilem cos zle, napisalem cos co nie powinienem lub byl juz taki temat to przepraszam ... :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 19143 Data: 2006-12-12 23:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW kilka pytań nowicjusza

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] planuje kupić trochę sprzętu, aby poprawić swój wygląd. Pierwsze pytanie, czy taki sprzęt jest dobry dla początkującego w cenie do ~900 zl z przesyłką: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-13-lawka-l013-stojaki-s002.html + modlitewnik za 20 zl http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-sztang-86-kg.html Drugie pytanie: Czy muszę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1431 Data: 2010-08-09 19:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rywalką była Mistrzyni USA, kochająca motocykle Krisin Rhodes, której dziadek był olimpijskim złotym medalistą w pchnięciu kulą (rok 1960). Waleczna blondynka ma, jak widać, sport we krwi. W stawce nie zabrakło również Szwedki Anki Öberg, która polskiej publiczności znana jest z trzeciej pozycji na podium Mistrzostw Świata 2006 (Sielinko), ani [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2008-05-30 15:46:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niemal 3000 artykułów publikowanych na PoTreningu.pl i Afterworkout.com Specjalista z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie. Jako dietetyk współpracuje zarówno ze sportowcami klasy mistrzowskiej (w ramach współpracy z Polskim Związkiem Towarzystw Wioślarskich brał udział w przygotowaniach m.in. medalistek olimpijskich z Londynu), jak [...]

    Odpowiedzi: 379 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-23 19:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulepszenie stosowanej diety na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 101 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 97 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 - 22 % Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 1 raz w tygodniu bieganie 45 minut, 2 x trening wytrzymałościowy, 1 x trening siłowy. Zalecony przez chirurga nacisk na ćwiczenie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2014-12-26 13:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od rana 9:00-17:00 siedząca praca... Od miesiąca czasu, po pracy Pn/Śr/Pt - uczęszczam na siłownię, a teraz we Wt/Cz/Sob mam zamiar poświęcić czas aerobom. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Aktualnie brak czasu na większość rzeczy, pozostaje siłownia/bieganie i ewentualnie basen, na który puki co i tak się nie wybiorę... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2010-03-01 14:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)